百三歳と九ヶ月あまりの長寿をまっとうした飯田深雪は、元来、病弱の質で健康には自信が無かったと言っている。

しかし、｢ひとも驚く健康｣な人生を歩んでこられたのは、心をいつもわだかまりのない、気持ちのいい状態にしておいたからだという。

それは、｢たとえ、戸棚の掃除といった小さなことであっても、気になっていたら、すぐに、片付けなくてはいけません。 誰が知らなくても、自分で気持ちが悪い状態にしてはいけないのです」

という心構えで、そういう思いが、絶えず忙しく、じっとしている暇を与えないと記している。

そして、｢やるべきことは書いておくことです。人間の記憶力を、あまり過信しないことです｣とアドバイスしている。

そのやるべきことを終えたとき、書いた項目を消す。この消すという気持ちのよさ、それが、次のステップにつながるといい

｢人は、今、やらないことは、往々にして一生やらないものです｣と、至言を提示してくれる。

(補足)
飯田深雪(いいだみゆき)
明治３６年生。
結婚後、４２歳から西洋料理と布から花をつくること(アートフラワー)を教え始め、
多忙な生活が、ひとも驚く健康をもたらしたと述懐している。